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二十四节气谷雨养生

  发表日期:2011年1月6日          【编辑录入:鸥鹭忘机

谷雨,斗指癸。太阳黄经为15度。公历每年的420日前后为谷雨节气。谷雨,有“雨水生百谷”的意思,是二十四个节气中的第6个节气,也是春季的最后一个节气。谷雨节气后降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,此时我们在调理养生中不可脱离自然环境变化的轨迹,通过人体内部的调节使内环境(体内的生理变化)与外环境(外界自然环境)的变化相适应,保持正常的生理功能。因此在调理养生时要考虑谷雨节气的因素,针对其气候特点有选择地进行调养。

谷雨节气以后是神经痛的发病期,如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等。我们可根据不同的病因,对症治疗。就肋间神经痛而言,多为临床常见的一种自觉症状,表现为一侧或两侧肋疼痛。从病因病机上讲,肝位于肋部,其脉分布于两肋,故肝脏受病,往往出现肋痛的症状。且肝为风木之脏,其性喜调达,恶抑郁。因此在治疗上都离不

开疏肝行气,活血通络的原则。

坐骨神经痛是指在坐骨神经通路及其分布区内的疼痛而言。多表现在臀部、大腿后侧、小腿踝关节后外侧的烧灼样或针刺样疼痛,严重者痛如刀割,活动时加重。其病因不外乎风、寒、湿、邪侵袭经络,凡是患上坐骨神经痛者,都应根据上述4,辨证施治,以疏通经络气血的闭滞,祛风、散寒、化湿而解病。

三叉神经痛是面部一定的部位出现阵发性、短暂性剧烈疼痛。本病多发生于面部一侧的额部、上颌或下颌部。疼痛常突然发作,呈闪电样、刀割样难以忍受。该病的发病年龄多在中年以后,女性患者较多。其病因多为感受风寒之邪,伤于面部经络,致使经络拘急收引,气血运行受阻,而突然疼痛。在施治过程中,要究其病因、辩其病症。对感受风寒者,要以疏通气血为主;肝胃郁火者,以泻肝胃之火;阴虚火旺者,应以滋阴降火之法。

谷雨节气的气温虽以晴暖为主,但早晚仍有时冷时热之时,对早出晚归的人更应加倍小心地呵护自己,避免不必要的痛苦发生。

山西科技报/2004/04/21/B01/作者:晓晖


 


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